時下，在公交車內(nèi)、地鐵里、大街上……任何一個人來人往的角落，隨時可以看到佩戴各種耳機聽音樂的時尚男女擦肩而過，“街頭耳機族”是人們對其給予的稱謂。然而，醫(yī)學(xué)已經(jīng)證實，使用耳塞型耳機可導(dǎo)致噪聲性聽力下降，使用時間越長，聽力損害越嚴重。噪聲，通常被定義為泛指一切不悅耳的聲音，而在聽力學(xué)領(lǐng)域，噪聲一般指有可能導(dǎo)致聽力損害的聲音。美妙的音樂怎么變成了噪聲？真是萬萬沒想到的事�。�
這要從耳朵的構(gòu)造講起。我們的耳朵，它由外耳、中耳、內(nèi)耳三部分構(gòu)成，外耳接受外界的聲音，并沿著耳道引起鼓膜震動；中耳鼓膜的震動引起錘骨、鐙骨和砧骨三塊小骨相震動，將聲音傳到內(nèi)耳；內(nèi)耳可產(chǎn)生神經(jīng)沖動，沖動沿聽神經(jīng)轉(zhuǎn)為神經(jīng)能，這樣聲音的信息就傳到了大腦。長時間聽耳機，聲壓直接進入耳內(nèi)，集中地傳遞到很薄的鼓膜上，沒有一點緩沖的余地，這樣就刺激了聽神經(jīng)的末梢，刺激的沖動引起聽神經(jīng)的異常興奮，極容易造成聽覺疲勞。鼓膜的適應(yīng)性降低，對于聲音的敏感程度也會降低。此外，噪聲損傷了內(nèi)耳毛細胞，造成細胞代謝紊亂，供血、供氧不足，特別是長時間的噪聲暴露會導(dǎo)致毛細胞不可逆轉(zhuǎn)的損傷，引起噪聲性聽力下降。使用耳塞型耳機還會造成一些不良影響，主要癥狀有耳鳴、重聽，甚至爆震性耳聾；其他包括頭暈?zāi)X漲，注意力不易集中，思維和反應(yīng)的靈敏性以及記憶力減退，還會變得煩躁不安、缺乏耐心。
當你想戴耳機聽音樂的時候，請選用優(yōu)質(zhì)的耳機，還要盡量把聲音調(diào)至相當于一般談話聲或略小的音量，最好能控制在80分貝以下。有研究表明，當人耳聽到的音量超過85分貝時，時間較長可造成聽覺疲勞；當音量高達110分貝以上時，足以使人體內(nèi)耳的毛細胞死亡，嚴重者還會造成不可恢復(fù)性聽力損傷。避免在嘈雜的地鐵上或者在健身房內(nèi)使用耳機。因為這些環(huán)境的背景噪聲已經(jīng)達到60分貝以上，為了聽清播放的音樂，必然需要調(diào)高音量。一旦聲響超過85~90分貝，即超過了國家指定的噪聲防護標準，音樂聲就被視為噪聲了。
此外，使用耳塞型耳機每次不要超過30分鐘，每天最多不超過1小時。頻響也要注意，因為各個頻率的聲音對聽力的損害程度是不一樣的，越是高頻率，對聽力的損害就越大。我們?nèi)粘Ｉ钪新牭降穆曇糁饕性谌寺暡ǘ胃浇�，也就�?00Hz到3400Hz之間，人們在進化的過程中已經(jīng)適應(yīng)了這個頻段的聲音，如果所聽音樂的音頻太高，對聽力也有損害。
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