在擁擠不堪的地鐵，車水馬龍的街頭，熙熙攘攘的商場，隨處可見一些戴著耳機(jī)的青年，他們聽音樂、玩游戲、看視頻，小小耳機(jī)趕走了周圍的嘈雜，讓他們陶醉在自己的娛樂世界。然而，小小耳機(jī)，可能會(huì)給健康造成大威脅。
聽力受損難以逆轉(zhuǎn)
聽力是否受損以及受損的程度，與噪聲的強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間、間隔時(shí)間、反復(fù)次數(shù)等多種因素有關(guān)，其中最關(guān)鍵的是噪聲強(qiáng)度，強(qiáng)度越高，對聽力的損害越大。在人的耳朵里，有一個(gè)叫做“耳蝸”的部位，里面有一種特殊的細(xì)胞——毛細(xì)胞，它的任務(wù)是感受聲波的刺激并通過聽覺神經(jīng)向大腦傳送信號(hào)。人體每一側(cè)的耳蝸內(nèi)有大約1 萬3 千多個(gè)毛細(xì)胞，它們的數(shù)量在人出生的時(shí)候就固定了，不能再生。噪聲會(huì)損傷毛細(xì)胞，如果毛細(xì)胞只是受損但還沒有死，理論上還有挽救的可能，但治療的難度很大。而毛細(xì)胞一旦死掉，由于不能再生，所造成的聽力損害也就無法逆轉(zhuǎn)。
嘈雜環(huán)境用耳機(jī)聽力受損更大
無論是否使用耳機(jī)，只要噪聲達(dá)到一定強(qiáng)度，都會(huì)損害聽力。聲音是一種能量，在空氣中傳播時(shí)會(huì)逐漸衰減，而使用耳機(jī)時(shí)，尤其是使用塞入式耳機(jī)時(shí)，聲音能量無法向四周擴(kuò)散，全部集中在耳道內(nèi)，強(qiáng)度很大，因而很容易造成聽力損害。在聲音嘈雜的環(huán)境下使用耳機(jī)，必須開大音量才能把周圍嘈雜環(huán)境的聲音壓下去，容易導(dǎo)致聽力受損。
使用耳機(jī)需控制音量和時(shí)間
喜歡使用耳機(jī)的人群，應(yīng)注意養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣，使用耳機(jī)的時(shí)間不要太長，音量不要太大。
帶有防護(hù)罩的耳機(jī)對聽力損害較小，因?yàn)榉雷o(hù)罩可以阻隔環(huán)境音，避免為了壓制環(huán)境音而加大耳機(jī)音量的現(xiàn)象。檢驗(yàn)防護(hù)罩隔音效果的方法很簡單，戴上防護(hù)罩式耳機(jī)后，不要開機(jī)，如果感覺周圍環(huán)境聲音基本消失或明顯減小，就表明防護(hù)罩的隔音效果比較好，如果環(huán)境音絲毫沒有變化或只是略微減輕，說明防護(hù)罩的隔音效果較差。
使用耳機(jī)時(shí)，音量最好能控制在總音量的60%左右，以感覺舒適悅耳為宜，并且每聽60 分鐘左右要休息一會(huì)兒。另外，在地鐵車廂、繁華大街等噪音大的地方，最好不要使用耳機(jī)。
如果出現(xiàn)耳鳴、聽力下降等現(xiàn)象，應(yīng)盡快就醫(yī)，尤其是經(jīng)常使用耳機(jī)、接觸噪聲的人，更應(yīng)提高警惕。
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